Traumaberatung:
Emotionale Stabilität wiedergewinnen

Unter einem Trauma versteht man in der Psychologie eine seelische Verletzung, die durch ein erschütterndes Ereignis hervorgerufen worden ist. Die betroffene Person erlebt extremen Stress, Angst und Gefühle der Hilflosigkeit oder des Entsetzens. Ein Trauma kann durch viele verschiedene Ursachen hervorgerufen werden – zum Beispiel durch schwere persönliche Angriffe, andauernde Manipulation, Mobbing, emotionalen Missbrauch, Vernachlässigung, Gewalt, Scheidung oder Trennung oder durch Unfälle. Ob eine solche Situation bei jemandem ein Trauma auslöst, hängt nicht nur von den äußeren Umständen, sondern auch stark vom inneren Erleben eines Ereignisses ab. Meist klingt die ausgelöste Spannung von selbst wieder ab, dennoch beeinflussen unbehandelte Traumata die Lebensqualität stark und können zu psychischen Folgeerkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden führen.

In der Traumaberatung helfe ich Klienten, die ein traumatisierendes Erlebnis hatten, diese Erfahrung zu bewältigen und wieder emotional stabil zu werden. Wenn die auslösenden Ereignisse bearbeitet und integriert werden, können langfristige Beschwerden und körperliche oder psychische Folgeerkrankungen von Traumata häufig vermieden werden.